Як безпечно знизити температуру у дорослого, і що робити не варто.

Підвищення температури — це природний механізм в людському організмі.

Але якою б природною не була висока температура, вона доставляє значних незручностей людині, позбавляючи працездатності та навіть завдаючи фізичних страждань. Більш того, в деяких ситуаціях висока температура (вище 40-40,5°C) може становити загрозу для життя, тому кожній людині потрібно знати, як збивати жар.

Що робити, щоб знизити високу температуру.

У медичній практиці не прийнято збивати жар нижче 38-38,5°C (залежить від індивідуального самопочуття), оскільки до цієї температури організм може справлятися з інфекцією самостійно. А ось при більш високих цифрах йому вже потрібна ваша допомога.

Багато пити.

Перше і основне правило під час температури - багато пити. Що більше ви п'єте рідини, то частіше й об'ємніше відбувається сечовипускання, а, отже, швидше виводяться токсини. До того ж, під час температури хворий активно пітніє і втрачає вологу з організму, а допускати зневоднення ніяк не можна.

Обтирання та компреси.

Щоб знизити температуру, протирайте тіло рушником, змоченим у холодній воді (можна з додаванням оцту), або прикладайте його у вигляді компресу до найбільш "теплообмінних" зон: лоб, нижня частина потилиці та шия, пахви, зап'ястя, долоні і стопи. У міру нагрівання компресу його необхідно міняти. Не забувайте при цьому постійно заповнювати водний баланс в організмі.

Прискорити виведення токсинів можна також за допомогою потогінних народних засобів: чаю з листям липи або малини. Майте на увазі, що чаї "зі смаком малини", куплені в звичайному продуктовому магазині, такого цілющого ефекту не мають.

Вітамін С .

Відомо, що вітамін С сприяє підвищенню імунітету, що, як ніколи, доречно під час лікування ГРВІ. Якщо жар викликаний саме застудою, введіть в раціон цитрусові, чорну смородину, малину, обліпиху, вишню, шипшину.

Очисна клізма.

Для шанувальників такої форми лікування можна рекомендувати клізму з відваром ромашки. Звісно, процедура на любителя, але вона швидко та гарантовано виводить велику кількість токсинів.

Жарознижуючі препарати.

Сучасна медицина відмовляється від аспірину та анальгіну як жарознижуючих і рекомендує різні препарати ібупрофену. Також можна скористатися розчинними протисимптомними порошками, але пам'ятайте: зняття симптомів — це не лікування хвороби!

Чого не можна робити при високій температурі .

  • Не замотуйтесь в 20 ковдр! Те, що при лихоманці треба ретельно пропітніти - правда, але загортаючись в теплий "кокон", ви не даєте температурі виходити назовні і вона ще сильніше нагріває ваше тіло.
  • Не ставте гірчичники! Причина та ж, плюс якщо гірчичники перетримати — можна дістати опік.
  • Під забороною також теплі компреси, гарячі ванни, парилки тощо.
  • Відмовтеся від продуктів, які активізують кровообіг, типу кави й алкоголю.
  • Не потрібно нагрівати та зволожувати повітря в кімнаті. Це сприяє більш швидкому розмноженню бактерій і може тільки погіршити стан. Краще регулярно провітрюйте приміщення, але уникайте протягів.

Важливо розуміти, що будь-яке підвищення температури - це ознака хвороби, з якою наразі з усіма силами бореться організм. Тому, якщо це не лихоманка від очевидної ГРВІ, обов'язково зверніться за консультацією до терапевта.


Команда блог-платформи Укропчики не несе відповідальності за зміст блогів.
Думка редакції сайту може відрізнятися від авторського.
Поділитись в соціальних мережах
укропчик

Укропчик

Коментувати